Gezond dieet

Natuurlijke manieren om tegen die koude te vechten

Immune Booster Smoothie

If you ' Als je een beetje snuffelt, of zelfs helemaal verkouden bent, heb je wat vitamines en mineralen nodig om het tegen te gaan. Terwijl je lichaam bezig is met wat het het beste doet, kan het zeker wat hulp gebruiken - dat is waar deze ongelooflijke smoothies en sappen komen. Beladen met vitamines en ontstekingsremmende ingrediënten, deze drankrecepten zijn precies wat je nodig hebt om die kou te kalmeren .

Everyday Green

Groene smoothies zoals die hierboven zijn boordevol mineralen en vitamines en zitten ook boordevol eiwitten van de greens, in dit geval de peterselie en de boerenkool. Citroen en appels (of de vrucht van je keuze) kunnen ook een boost aan vitamines en mineralen toevoegen en kunnen ook een geweldige smaak toevoegen als de gedachte aan het drinken van greens je niet aanspreekt. Nog een tip: als de groene kleur je afzet, giet je het mengsel in een kopje met een afgedekt deksel. Het is een simpele truc waar je lichaam je voor bedankt!

Middag halen-voor-bij

Voor iedereen die op zoek is naar extra's na een middag ineenstorting, is dit drankje de perfecte remedie. Rode bieten bieden heldere kleuren en antioxiderende kracht. De toevoeging van ananas en jalapeño stuurt dit drankje naar een gepeperde en pittige plek, waardoor dit drankje een smaakvolle en krachtige stoot geeft aan elke bug die je af kunt weren.

<<>

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten