ingrediënten

6 Redenen waarom het houden van fruitzakken in de diepvriezer een uitzonderlijk idee is

Creativ Studio Heinemann / Getty ImagesHet is goed voor meer dan voor smoothies.

Voor de meeste mensen betekent het hebben van een teveel aan bevroren fruit meestal dat u een avidsmoothie-maker bent. Hoewel dat een geweldige titel is, is het houden van zakken met je favoriete fruit weggestopt in je vriezer ideaal om meer te doen dan alleen een werveling in je blender met wat amandelmelk en eiwitpoeder. Voor veel toepassingen is bevroren fruit ideaal vergeleken met zijn verse tegenhanger, omdat het goedkoper is en je je geen zorgen hoeft te maken over de houdbaarheid - zolang je het binnen een paar maanden gebruikt, ben je gouden. De volgende keer dat u bij Costco of uw favoriete bulkopslag bent, kunt u een zak bevroren gemengde bessen, mango, ananas of wat dan ook verlangen en er een huis voor maken in uw diepvriezer - de mogelijkheden zijn echt eindeloos, en hier is enkele van onze favoriete manieren om gebruik te maken van je diepvriesproducten.

Je kunt er wat in een kom havermout gooien.

Terwijl je absoluut * kan * vers fruit toevoegen aan je havermout, geef ik de voorkeur aan het bakken van bevroren fruit in een warme kom met havermout omdat ik mijn vers fruit wil eten als het ... vers is. Frozen fruit ontdooit mooi in je stomende ontbijtgranen, of je nu je havermout op de kookplaat kookt of in de magnetron.

Je kunt een fruitige reductiesaus maken.

Over havermout gesproken, als je liever je stevige ontbijtkom met een wakkere compote, dat is een andere manier om je bevroren fruit goed te gebruiken. In een kleine steelpan verwarm je bevroren fruit gewoon met een zoetstof (suiker, honing, esdoorn, agave of wat je maar wilt), een scheutje vers citroensap, een snuifje zout en een scheutje water totdat het tot een zijdezacht, bijna jammy consistentie. Afgezien van havermout, zou je dit over een schaal ijs, een toastje, een warm koekje, een stapel wafels, wentelteefjes of yoghurt kunnen schenken.

Nu kijken: 5 manieren om je Ahornsiroop te hacken

U kunt uw bevroren cocktails upgraden.

Als u uw diepvriesfruit kunt mixen tot een gezonde, superfood-rijke start van uw dag, kunt u maar beter geloven dat u het ook in uw volgende bevroren cocktailbrouwsel kunt gooien. De ondertekende marges smeken bijna om een ​​handvol bevroren mangobrokken. Maar toch, sommige bevroren ananasbrokken en bevroren banaanplakjes zullen zeker je volgende ronde van Piña Coladasa enorme service doen.

Je kunt je fruitkegels in chocolade onderdompelen. Je hebt me gehoord. Zo simpel is het. Voor een eenvoudig, wenig dessert, neem je gewoon wat bevroren fruit dat je bij de hand hebt, haal het door wat gesmolten chocolade en plaats het op een vel bakpapier van perkamentpapier. Breng het terug naar de vriezer tot de chocolade is gezet en geniet van je bevroren traktatie.

Je kunt garnalen en fruit tegelijk combineren.

Alleen omdat fruit buiten het seizoen valt, wil nog niet zeggen dat je geen snoepje kunt maken, fruit dessert. Gewoon ontdooien wat bevroren fruit u van plan bent te gebruiken voor genoemde gebakken goed, en maak het recept zoals is eens de vrucht volledig is ontdooid. Het eindproduct is misschien niet zo glorieus als een aardbeien schoenmaker in het midden van de zomer, maar het zal zeker de truc doen. Gooi er wat vanilleroomijs bovenop en noem het een dag.

Voor een gemakkelijke maaltijdplanning gemakkelijk gemaakt, doe vandaag nog mee met het kooklichtdieet. Meer informatie beschikbaar.

Je kunt het rechtop eten voor een verfrissend tussendoortje.

Als al het andere niet lukt, weet dan dat knabbelen op een stuk bevroren fruit ongelooflijk bevredigend kan zijn. Een bevroren hap van mango of banaan is vreemd romig en zacht. Voor een snelle, gezonde snack die substantieel voelt, kijk ik graag naar de vriezer voor een kille, ijzige traktatie. Natuurlijk, vergeet niet om langzaam te gaan - bevriezing van de hersenen is heel reëel.

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten