Gezond dieet

5 Redenen minder echt is meer met snoepjes met weinig suiker

Hoeveel suiker eet u dagelijks? Hoogstwaarschijnlijk overkom je en realiseer je het niet eens. Volgens de American Heart Association moet je tussen de 6 en 9 theelepels per dag zijn. Dat is eigenlijk het equivalent van een blikje frisdrank, mensen. Nu suggereren we niet om suiker volledig te vermijden, want dat zou bijna onmogelijk zijn en het leven zou gewoon niet zo zoet zijn, maar er zijn manieren om je suikerinname te verminderen. Hier zijn 5 redenen waarom, terwijl je nog steeds je zoetekauw bent.

Knapperig gezouten chocoladekoekkoekjes

Yoghurtkaastaart met munt

Worteltaart Gelly Shots Tangy Lemon Cheesecake Bars

Chocolate Stout Brownies

Voor meer overheerlijke dessertrecepten, maken deze laag-suiker en suikervrije dessertscan het leven een beetje zoeter.

Voor meer informatie over natuurlijke suikers, bekijk deze zoete artikelen: Is honing gezonder dan suiker? en kan ik honing vervangen door suiker in gebakken goederen?

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten