Gezond dieet

5 Drankjes die je kind niet moet laten bestellen bij Starbucks

Facebook / Starbucks We kijken naar jou, Zombie Frappuccino.

Starbucks was een af ​​en toe een traktatie voor mij - dat wil zeggen, tot de universiteit, toen het een dagelijkse vereiste werd. En omdat ik #basic ben, zou ik niet gewoon een normale kop koffie bestellen - ik was in de rij die in plaats daarvan zou uitgeven aan seizoensgebonden blended en espressodranken die echt suiker begonnen te rekken (en $$$). Op dat moment begon ik (uit noodzaak) op te letten over wat ik eigenlijk regelmatig bestelde ... en sommige van die nummers waren op zijn zachts gezegd schokkend. Als het gaat om het bestellen bij Starbucks voor kinderen, zijn er hier twee stromingen: als je Starbucks niet vaak koopt en je kinderen wilt behandelen, laat ze dan krijgen wat ze willen. Aan de andere kant, als je op zoek bent om je kinderen weg te houden van suiker en cafeïnebommen, zijn hier vijf populaire drankjes waar je ze misschien mee weg wilt sturen. Zombie Frappuccino

Dit is een moeilijke omdat het zo is dus duidelijk ontworpen met kinderen in gedachten. Kleurrijk, Instagram waardig - er zijn neproze hersens om hardop te huilen - welk kind zou dit niet willen? Hier is echter de afspraak: een groot portie van 12 oz van dit brouwsel uit Halloween (de kleinste maat) komt binnen bij 35 g suiker. Voor een bepaald perspectief komt dat bijna in de buurt van het scheppen van 9 theelepels pure suiker in je mond. Een hele, normale grootteSnickers barst in 8 g (ongeveer twee theelepels) minder dan deze drank.

Java Chip Frappuccino

Met een super chocolaty basis, chocoladesmaak chips en een verleidelijke chocolade siroop motregen op de top, kunt u zie waarom een ​​foto hiervan op het menu kinderen geobsedeerd zou hebben. Hier is het ding: als je niet wilt dat je kid caffeinated (of als het te dicht bij bedtijd is), wil je misschien wegblijven van deze - de kleinste maat wordt geleverd met ongeveer 75 mg cafeïne, het equivalent van het doorslikken van twee blikjes Cola, plus wat. Onze suggestie: De Dubbele Chocolaty Chip Crème Frappuccino (hoewel nog steeds suikerzwaar) is een bijna identiek, cafeïnevrij alternatief.

Pumpkin Spice Latte

Sorry PSL-fanatici, maar als je niet wilt dat je kind opsprong op een dubbele klap van 39 g suiker en 75 mg cafeïne, wil je ze misschien aanmoedigen om iets anders uit het menu te kiezen. Die herfstsmaak is

dus verleidelijk, maar we begrijpen het, dus onze suggestie: misschien een pompoenspaghetti splitsen als je dol bent op dat seizoensgebonden taartkruid (dat is ook een beetje gemakkelijker om de controle over de porties te geven). Bekijk: Hoe maak je een Copycat Starbucks Kurkuma Latte

Vanilla Bean Crème Frappuccino



Een favoriet van kinderen overal, deze drank is meer milkshake dan iets anders. Er is geen cafeïne, maar als je een suikerrush probeert te voorkomen voordat je gaat eten of naar bed gaat, ga dan weg. De kleinste maat heeft maar liefst 41 gram. Voor perspectief, adviseert theFDA een maximum van 25g suiker per dag voor vrouwen en 38g voor mannen. Dat is veel om slechts één drankje in te nemen. Onze suggestie: Verkrijg de Vanilla Crème die in een meer kindvriendelijke "korte" maat verkrijgbaar is bij 8oz. Dit klokt op een redelijker 19g suiker. Iced Caramel Macchiato

De zoetheid en romigheid van dit drankje is bedrieglijk, omdat het het hele espresso-shot maskeert dat het af maakt, waarbij 75 mg cafeïne wordt toegevoegd. Hoewel niet zo zwaar op de suiker als de andere drankjes op de lijst, is dit een duidelijke nee als je er niet op gebrand bent om een ​​cafeïnehoudend kind van de muur te laten vallen. Overweeg op dit moment misschien een klassieke warme chocolademelk als je op zoek bent naar een zoetekauwfixaat.

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten