Gezond dieet

10 Piepende schone etende desserts waar je je niet slecht hoeft te voelen over

Ik hou van dessert.

Ik herhaal: I. LOVE. DESSERT.

De meeste recepten die ik heb ontwikkeld sinds ik bij MyRecipes werk, zijn in de categorie snoep geweest - en hoewel ik steeds beter en sterker word, was bakken mijn eerste liefde, en ik zal me altijd aangetrokken voelen tot die zoete bevrediging. Misschien komt het doordat mijn moeder me heeft opgevoed in de keuken waar ik elke vakantie (en speciale gelegenheid daartussen) bij haar heb gewerkt om taarten, cakes, koekjes en dergelijke op te zwaaien.

Maar ik ben ook een grote hardloper en hou van trainen, waardoor ik de afgelopen jaren onvermijdelijk meer en meer gezondheidsbewust ben geworden. Ik probeer zo veel mogelijk schoon te eten, en hoewel ik zeker geneigd ben soms te genieten, is het dagelijks eten van volwaardige voeding absoluut van vitaal belang voor het handhaven van een gezond dieet en levensstijl. Het dagelijks werken met de goede mensen bij Cooking Light heeft mijn eetlust voor gezonde voedingsmiddelen alleen maar vergroot en mij geïnspireerd door te bewijzen dat ik mijn zoete smaak kan stillen zonder desserts te eten die vol zitten met verwerkte suiker, kleurstoffen en additieven.

Mijn huidige obsessie? 2-ingrediënt Bananenbroodkoekjes. Je moet in deze trein stappen. Hier zijn 10 andere clean-eating desserts waar je in kunt duiken zonder het onvermijdelijke schuldgevoel na het dessert. # 1. The Ultimate Unbaked Brownies

Het is niet elke dag dat je een partij brownies kunt maken en ervan kunt genieten die als "schoon" worden beschouwd (deze zijn gemaakt van dadels, ongezoet cacaopoeder, walnoten en plantaardige olie) en hebben geen tijd nodig in de oven. Dit dessert heeft om een ​​goede reden een 5-sterrenrating gekregen van onze gebruikers - deze brownies zijn kleverig, rijk en uiterst bevredigend. <# 9> #Donkere chocolade bevroren bananenbeten

Slechts 12 minuten voorbereiding tijd is alles wat je nodig hebt voor deze verfrissende en rijke donkere chocolade, kokosnoot en bananenbeten. Het moeilijkste gedeelte wacht een uur om het te laten bevriezen.

# 3. Fudgy Pudding Pops

Het is popsicle-seizoen, en deze schone chocoladesmaken verstoppen een superfood: de welkomstverrassing van avocado voegt rijke voedingsstoffen en een dromerige, zijdeachtige textuur toe.

# 4. Nectarine-Blueberry Frozen Yoghurt Pie Bites

Heb je een miniatuur muffinpan? Deze mini-fro-yo taarten krijgen hun zoetheid van fruit (we hebben het hier over bosbessen, nectarines en dadels) en slechts een vleugje honing. Yoghurt en amandelboter voegen ook eiwit toe.

# 5. Chocolate-Dipped Clementines

17 Foods to Dip in Chocolate

Als je ergens naar op zoek bent naar iets zoets, stap dan bij Ben en Jerry vandaan en zeg hallo tegen 3-componenten met chocolade gedompelde clementines. De delicate bitterheid van de donkere chocolade balanceert de zoete, sappige clementines, terwijl pistachenoten een heerlijk nootachtige crunch toevoegen. Dit dessert van 20 minuten zorgt ook voor een mooie presentatie tijdens een brunch of een douche.

# 6. Donkere aardbeien met chocolade bedekken

In dezelfde geest zijn aardbeien bedekt met chocolade altijd een publiekstrekker en zitten vol met antioxidanten en vitamines. We gebruiken hier weer donkere chocolade en pistachenoten, die de gezondheidsvoordelen nog verder vergroten.

# 7.Tropical Fruit Pudding

Mango's, ananas en ahornsiroop voegen zoetheid toe aan deze super-bevredigende tropische pudding gemaakt van zijden tofu en kokosnoot. Schep pudding in kommen en besprenkel ze met geroosterde kokosnoot om te serveren.

# 8. Strawberry-Balsamic Frozen Yogurt

Deze is gewoon geniaal. Aardbeien, yoghurt en honing vormen de basis voor deze koele en romige traktatie, en balsamicoazijn en versgemalen zwarte peper voegen de perfecte hint van diepte toe. Te zeggen dat we geobsedeerd zijn, is een understatement.

# 9.Gegrilde perziken met honing

Als je nog nooit de vreugde van gegrilde perziken hebt ervaren, mis je heel erg. Snijd perziken eenvoudig in tweeën en verwijder de kuilen, bestrijk ze met olijfolie en gril ze tot ze goudbruin en gekarameliseerd zijn. Verwijder van de grill, besprenkel met honing en giek: het dessert is klaar.

# 10. Chocolate Tofu Mousse

Zet een fantastische mousse op met sojamelk en zijden tofu die zo decadent smaakt als het traditionele banketbakkersdessert.

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten