Gezond dieet

10 Afslankdesserts

Afvallen met koolhydraten Recept

De juiste soort koolhydraten eten, bekend als resistent zetmeel, onderdrukt uw eetlust, stimuleert de stofwisseling, verbetert uw humeur, vermindert uw stressniveau en houdt u een vol gevoel. Het CarbLovers-dieet heeft 10 recepten geïdentificeerd die voldoen aan uw zoetekauw en tegelijkertijd bijdragen aan een overvloed aan gezonde voedingsstoffen voor uw dieet. Deze Banana Ice Cream is een makkie en gebruikt slechts drie ingrediënten. Het bevat weinig suiker en calorieën, bevat veel gezonde omega-3 vetzuren uit de walnoten en zit boordevol 4 gram resistent zetmeel. Advertisement
Dark Chocolate & Oat Clusters

Dark Chocolate & Oat Clusters Recept

What's niet te houden van chocolade en pindakaas, vooral wanneer beide rijk zijn aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Als een bonus bieden de haver vezels en resistent zetmeel. Resistent zetmeel: 1,7 g
Chocolade-ondergedompelde banaanbeten

Chocolade-ondergedompeld bananenbeten Recept

Chocolade is een rijke bron van metabolisme-versterkende enkelvoudig onverzadigde vetzuren en bananen zijn de rijkste bron van resistent zetmeel, waardoor dit dessert een gewichtsverlieswinnaar. Bestendig Zetmeel: 4gAdvertisement
Warme peer met kaneel Ricotta

Warme peer met kaneel Ricotta Recept

Geniet van deze broiled peren als een zoet dessert of een eenvoudige snack. De peren zijn rijk aan vezels, terwijl de antioxidanten in de kaneel helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Reclame
Kokosdatums

Kokosdatums Recept

Gebruik voor het beste resultaat de Medjool-datums voor dit recept omdat ze extra mollig zijn en vochtig. U kunt resterende truffels in de koelkast bewaren gedurende maximaal 10 dagen. Resistent zetmeel: 0.2gAdvertisement
Chocolade-oranje lepelbrouwsel

Chocolade-oranje lepelbrouwsel Recept

Bestendig Zetmeelrijke maïsmeel geeft deze warme chocoladekoek een heerlijk romige textuur. Resistent Zetmeel: 1gAdvertisement Maple Brown Rice Pudding
Maple Brown Rijst Pudding Recept

Dit recept maakt gebruik van resistente zetmeelrijke bruine rijst in plaats van het gebruikelijke wit. De amandelen pakken metabolisme-verhogende enkelvoudig onverzadigde vetzuren aan terwijl de kaneel een stabiele bloedsuikerspiegel kan helpen. Bestendig Zetmeel: 1.3gAdvertisement

Merlot Aardbeien met Slagroom
Merlot Aardbeien met Slagroom Recept

Wie zegt dat wijn gewoon om te drinken is? Je kunt binnen enkele minuten een geweldige dessertsaus maken met wijn. Maak je geen zorgen om aangeschoten te worden: het koken van de saus verwijdert ongeveer 85% van de alcohol. Resistent Zetmeel: 0gAdvertisement

Zoete aardappelpudding
Zoete aardappelpudding Recept

Omdat zoete aardappelen vol zitten met natuurlijke suiker, heeft dit recept slechts een beetje honing nodig om de zoetheid te verbeteren. Resistent zetmeel: 1.7gAdvertisement

Frambozen met chocolademoghurtmousse
Frambozen met chocolademoghurt Mousse Recept

Cacaopoeder voegt hart-gezond enkelvoudig onverzadigd vet toe, yoghurt zorgt voor calcium en frambozen bevatten veel vezels om dit een 4- ingrediënt, schuldvrije behandeling. Resistent Zetmeel: 0gAdvertisement

Bestel het CarbLovers-dieet
Eet waar je van houdt, houd het leven lang slank met

Het Carblovers-dieet

. Bestel nu!

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten