Menu's & Feesten

Reddit Round-Up: Veganistisch advies

Als je veganist wilt worden en gewoon een beetje snel en leuk advies wilt ( kijk voor een beetje meer diepgaande informatie) dan de vegetarische kant van Reddithas je rug.

We hebben heel veel berichten bekeken om de beste reacties van veteranen en babyveganisten te vinden.

Gewoon je voeten nat krijgen

" Begin langzaam, als je bang bent om terug te keren naar de alleseter status, of als je niet zeker weet of je een volledig veganistisch dieet aankunt, doe dan één ding tegelijk: zuivel was de laatste die voor me ging en het was niet gemakkelijk. Nu heb ik er zelfs geen zin in. "KasaiRyane

Vergeet zuivel en probeer het ricotta-achtige mengsel in Eggplant Involtini met gegrilde ratatouille

Essentiële voedingsstoffen in de gaten houden

" Je moet absoluut een B12 aanvulling of eet voldoende voedsel verrijkt met B12. B12 komt van bacteriën en je zult het niet vinden in niet-verrijkte plantaardige voedingsmiddelen. "Vulpyne

Gebruik B12 versterkte voedingsgist in deze gekruide Chikpea-noten

Vragen zijn niet altijd slecht

"U zult VEEL nieuwsgierigheid over uw dieet tegenkomen. Neem het niet als een argument - de meeste mensen zijn echt nieuwsgierig. Je moet onthouden dat vegetarisme zo vijandig is tegen alles wat ons opgroeit. Het is echt nieuw voor veel mensen! "ElectricZeal

Serveer deze gekookte spaghettipompoen en kikkererwten. Toaststo die nieuwsgierig zijn, niemand kan vragen stellen met een volle mond.

Meer informatie over koken / nieuwe technieken

" Als u niet al koken, begin! Het is niet zo moeilijk als mensen eruit zien te komen, je hoeft alleen maar een beetje tijd te nemen, aanwijzingen op te volgen en op te letten. Als je aan het koken bent, probeer dan meer uitdagende dingen en maak alles wat je kunt vanaf de grond af (je eigen seitan, tofu, bouillon, etc.). Het is echt lonend en wie houdt er niet van om te eten? "BurningTheAltar

Probeer salsa te maken met gegrilde baby-aubergines met Green Onion Salsa

Het hoeft geen arm en een been te kosten

" Houd het simpel met rijst, peulvruchten, veel vers fruit en groenten, bonen etc. Koop in bulk! Ik koop verschillende peulvruchten in bulk, geniet 's morgens en van het etenstijd [ze zijn] klaar om te gooien in linzen bolognese, een Indiase curry, enz. Je kunt bevroren fruit mengen om ijs te maken, en kokosmelk is een geweldige vervanger voor gewone melk in veel recepten. "Witchdoctorpixie

Bespaar tijd en geld door gedroogde bonen snel te weken:

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten