Gezond dieet

Nutrition Search Tool

GettyQuickly doorzoeken 50.000 recepten om heerlijke en gezonde recepten te vinden die aan uw specifieke voedingsbehoeften voldoen.

MyRecipes introduceert een nieuwe manier om te zoeken naar recepten die u nodig hebt om aan uw specifieke voedingsbehoeften te voldoen. Met de leermiddelzoeker kunt u de exacte voedingsparameters specificeren waarnaar u op zoek bent, typ een receptcategorie in en klik vervolgens op om alle recepten te vinden die aan uw behoeften voldoen. Ongeacht het soort dieet waar je aan toe bent, je zult vast en zeker recepten vinden die in je plan passen.

Hier is wat je bij de Nutrition Search kunt doen:

• bereik opgeven voor zeven verschillende voedingsstoffen: calorieën, vet, koolhydraten, eiwitten, cholesterol, natrium en vezels

• selecteer een bereik voor alle zeven voedingsstoffen of een combinatie van de zeven die u wenst

• zoek in meer dan 50.000 recepten

• vind diabetes, hart - gezonde, natriumarme of cholesterolarme recepten op basis van uw individuele voedingsbehoeften

• vind caloriearme recepten die passen bij uw specifieke voedingsplan

• ontvang actuele aanbevelingen voor gezond eten

We nemen u started:

Scenario: u wilt een healthcasserole-recept voor een diner met een overdekt gerecht vinden.

1. Ga naar de tool Voeding zoeken.

2. Typ 'casserole' in het veld 'Wat wil je eten?' <3>. Schuif de calorieënbalk naar links om het aantal calorieën in de schaal te specificeren (bijv. <500).

4. Schuif de balk Vet naar rechts om het gewenste vetgehalte in de schaal op te geven (bijvoorbeeld <20 g).

5. Schuif de Natrium-balk naar rechts om de gewenste milligram natrium in de schaal op te geven (bijv. <500).

6. Ga door met het aanpassen van uw voedingswaarden, indien gewenst.

7. Druk op zoeken.

8. Kies een van de genoemde recepten en geniet van je diner!

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten