Gezond dieet

Vrouw in Massachusetts kiest voor licht dieet, verliest 50 ponden

Soms krijgen we brieven en opmerkingen van Cooking Light Dietcommunity-leden die gewoon te mooi zijn om waar te zijn. Ik veeg mijn ogen af, draai rond in mijn stoel (omdat rolly stoelen het beste zijn), ga zitten en herlees gewoon om er zeker van te zijn dat ik niet hallucineerde. Dat was het geval met een brief van een communitylid uit Boston, genaamd Lisa. Lisa liet ons weten dat ze niet alleen genoot van het Cooking Light Diet, maar dat ze de diepgaandste resultaten over afvallen ervoer die we tot nu toe hadden gehoord. Vanaf januari, toen ze bij September kwam, verloor Lisa

50 ponden * . Ik reikte meteen uit om meer van haar fenomenale verhaal te horen. Ik neem aan dat Lisa glimlacht omdat ze nog nooit een plankuitdaging heeft ontmoet die ze niet kon overwinnen. Ik vroeg deze dierenkliniekmedewerker waar ze het meest van genoot theCooking Light Diet, en ze zei dat ze erg genoten van de nadruk op portiegroottes en hele, natuurlijke voedingsmiddelen. "Ik heb andere [diëten] gedaan, zoals Weight Watchers, waarbij je beide mensen probeert te sturen naar gezond voedsel", vertelde Lisa me. "Maar dit

is hoe je het doet, en dit is hoe een goede portie eruitziet, en ik vind dat het vooral hele voedingsmiddelen en niet-bewerkte voedingsmiddelen zijn, hoewel er enkele gemaksmogelijkheden zijn."

[ insluiten] //youtu.be/tHjpv_a9whs [/ embed] Lisa vindt het ook leuk om de menuvariant te proberen en onderweg een paar favoriete recepten op te pikken. "De rare gegrilde kalkoen en kaas met mangochutney en Granny Smith-appels? Dat is echt interessant en heerlijk, en ik zou die nooit samen in mijn eentje hebben gestopt," zei ze. "Ik kan niet zeggen dat ik een slechte maaltijd heb gehad. Natuurlijk zijn er een aantal waar je naar toe neigt en de voorkeur geeft, maar er is er niet één geweest die zegt:" Oh mijn God, ik maak dat nooit meer ". ' Sandwiches met gegrilde kalkoen uit Turkije, Apple en Cheddar, een van de vele diners die Lisa heeft genoten tijdens het kooklichte dieet.

En ik moest natuurlijk meer horen over Lisa's ongelooflijke Cook Light-verliesverlichtingsreis. "... Het was in het begin veel werk, maar net als alles went je eraan", vertelde Lisa me. "En ik begon me beter te voelen en af ​​te vallen, dus het was een beetje gemakkelijk om het daarna vol te houden," zei ze.

"Toen ik begon, was ik 193,6 pond. Toen ik mezelf vanochtend woog, was ik 143.6 kilo's ... Toch is het kooklicht niet zo restrictief. Zoals ik al zei, het eten is geweldig, ik heb er nooit honger in gehad en het nemen van de tijd om te koken leidt me af van op de bank zitten na het werk. "

Lisa wordt niet alleen afvallen, ze oefent ook meer. Toen ik Lisa sprak, was ze op de laatste dag van een 30-daagse plankenuitdaging. Ze voltooide een

plank van 5 minuten

. Ga, Lisa! Heel erg bedankt voor het delen van je geweldige verhaal met ons. We geven onze petje af voor jou. Proost!

---------- Als je meer wilt weten over het Cooking Light-dieet, ga dan naar CookingLightDiet.com of stuur een e-mail naar [email protected] We zouden graag van je horen! Een fijne week. * Leden die het kooklichtdieet volgen, verliezen gemiddeld meer dan een halve pond per week.

Meer kooklicht Dieet Succesverhalen:

Leraar vindt energie voor gezonder leven, leidt studenten by Example

Krijg meer betrokkenheid bij uw eten, Win de gezondetende strijd

New York Woman Dankbaar voor variatie in licht dieet, loodsen 27 pond

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten