Menu's & Feesten

Lunch Al Desko: tips voor een geweldige werklunch

Te veel mensen met een bureaubaan werken tijdens hun lunchpauze of proppen een of andere trieste, middelmatige maaltijd in hun mond terwijl ze doorgaan met werk. Het is tijd om de lunchtijd terug te nemen en te genieten van je middagmaal. Hieronder hebben we enkele tips over hoe je dat kunt doen:

Laat het er goed uitzien

Niemand verwacht dat je een 5-sterren meerdaagse maaltijd voor de lunch hebt, maar maak het in ieder geval aantrekkelijk voor jou. Verpak het in een mooie container (of gebruik beter een eigenzinnige lunchtas) en zorg ervoor dat het er presentabel uitziet met een beetje garnering, meerdere kleuren (niemand wil een beige maaltijd), of een beetje mousserende saus.

Wie zou de regenboogkleuren van deze Sesame Zoodles kunnen weerstaan?

Uw bureau opbergen

Op dit moment heeft mijn bureau zout, een zwarte pepermolen en een hete saus. Als u ruimte over hebt, wijdt u een bureaulade aan een mini-pantry om uw maaltijden op te vrolijken. Voorraad volgens uw voorkeuren en u zult in staat zijn om een ​​vochtige salade of floppy sandwich op te fleuren in een fatsoenlijke maaltijd. Enkele suggesties: olijfolie, azijn, notenpasta, sojasaus, mosterd en gekruid zout. Alles wat stabiel is en kan worden weggegooid voor een smaakboost is een goede optie.

Bonuspunten als uw bureaulade vol is met zelfgemaakte lekkernijen, zoals de hete saus van geroosterde rode paprika.

Gooi het in een kom

Bowls zijn de nieuwe mason jar-salades als het gaat om de lunch 'cool kid'. De sleutel is om verschillende categorieën voedsel te combineren: granen, groenten, bladgroenten, eiwitten en gezond vet. De mogelijkheden zijn eindeloos, vanburritotobuddha-kommen.

ThisSouthern Barbecue Bowl is even gezond en lekker dankzij de pittige witte saus. Wacht niet tot er een magnetron beschikbaar is, ga gewoon lekker naar de koelkast en je bent klaar om te eten! En neem niet aan dat een koude lunch een salade moet zijn, er zijn genoeg opties zoals gazpacho, gekoelde rijst, wraps, gevulde pitabroodjes, dips met crackers en groenten, garnalencocktail of gekoelde noedels zoals hieronder.

Eet een verscheidenheid

Hoewel consistentie een geruststelling is, is verscheidenheid het kruid van het leven. Neem niet elke dag dezelfde verdrietige PB & J mee. Overweeg om een ​​grote partij eiwit te maken in het weekend (geroosterde kip, een pot bonen, enz.) En deze de hele week in sandwiches, salades, kommen en meer te gooien. Om saaie restjes op te maken, spullen van het diner van gisteravond (gehaktballen, stoofvlees, gehaktbrood) in een sandwich. Door vooruit te plannen en iets te maken dat de volgende dag beter smaakt (zoals curry of chili), is ook de lunch iets om naar uit te kijken.

Neem dit voor de lunch en je zult spijt hebben van de keren dat je niet genoeg vegetarische chiliforrestjes hebt gemaakt

Blijf niet op dezelfde plek

Opstaan ​​vanaf je bureau (en dus niet

eigenlijk

al desko eten) kan een wereld van verschil maken over hoe de lunch voelt. Als je kunt, ga dan naar een ander deel van het gebouw of ga naar buiten als het mooi weer is. Je pauze zal veel verfrisser aanvoelen dan op dezelfde stoel blijven zitten waar je al 4+ uur in hebt gezeten. Zelfs als je niet naar het park kunt voor de lunch, helpt ThisPicnic in a Glass je om je een persoonlijke bureau-picknick.

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten