Gezond dieet

Lasagnas onder 300 calorieën

Tips voor lichtere lasagne

Vet en calorieën drastisch verlagen met een paar eenvoudige tips en vervangingen, en eet cheesy lasagna zonder schuldgevoel. • Vervang vetrijke kazen met magere en halfvolle kazen.
• Verminder de hoeveelheid kaas in een traditioneel recept met 1/3 tot 1 / 2.
• Gebruik mager rundergehakt of probeer kalkoenworst of een vleesloze worst.
• Laat het vlees helemaal weg en maak een veggie lasagne.
• Let op portiegrootte, zelfs met lasagne met laag vetgehalte .Advertisement
Rachel's Special Occasion Lasagne

Rachel's Special Occasion Lasagne Recept

Je zult het vlees in dit rijke gerecht met vijf verschillende soorten kaas, eieren en een flesjes pastasaus beslist niet missen. Naast een laag caloriegehalte, is het ook een goede bron van calcium.
Lasagne in tuinstijl

Lasagne-recept in de tuinstijl

Vers van de tuingroenten zoals broccoli, wortel, pompoen, spinazie en ui zijn de sterren van de goedkope, vleesvrije lasagne. Dit recept heeft voorgekookte noedels nodig, wat je een beetje voorbereidingstijd bespaart. Reclame
Polenta lasagne

Polenta Lasagna Recept

In plaats van noedels is deze lasagne gelaagd met polentaplakken, een vleesloos worst-groentemengsel en marinara saus. Als je vleeslasagne wilt, gebruik dan gewoon mager gehakt in plaats van de vleesloze worst. Reclame
Tomaat-basilicum Lasagne met Prosciutto

Tomaat-basilicum Lasagne met Prosciutto Recept

Een van onze online reviewers zegt "dit is het eenvoudigste lasagne-recept dat ik ooit heb gemaakt. Zelfs mijn kieskeurige man vond het leuk! " De prosciutto is een mooie overschakeling van rundvlees, en je kunt het een maand vooruit maken en invriezen. Reclame
Cheesy spinazie Lasagna

Cheesy spinazie Lasagna Recept

Het is moeilijk om een ​​toplas spinazie-lasagne te verslaan, maar de toegevoegde Canadese spek in deze neemt het over de top. Reclame
Courgette aubergine lasagne

courgette aubergine lasagne recept

Deze courgette aubergine lasagne maakt gebruik van verse zomerproducten in een vulling zonder vlees entrée. Advertentie
Vegetable Polenta Lasagna

Vegetable Polenta Lasagna Recept

Vervang in polenta en seizoensgebonden groenten voor pasta en scheer onnodige calorieën zonder de smaak te schaden.

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten