Hoe

Een volwassen ezel zijn Volwassen en pak jezelf een heerlijke boterham voor de lunch

De doordeweekse dagen van Sara TaneBusy hebben niets te maken met deze hartige sandwich op het laatste moment. Van kippensalade tot veggie sammies, deze volwassenenvriendelijke, verpakbare lunches zijn eigenlijk de moeite waard om enthousiast over te worden. Maak je klaar voor de afgunst van collega's, want ze zullen allemaal kwijlen over je nieuwe en verbeterde sandwichspel.

Alleen omdat je niet * technisch * aan een nieuw academiejaar begint, wil dat nog niet zeggen dat je niet ingaan op de actie van school naar school. Het hele "volwassen-doen" ding kan echt eentonig worden, heel snel, dus het is geen slecht idee om je dag te beginnen met het op smaak brengen van overheerlijke broodjes die je gemakkelijk kunt inpakken voor de lunch. Natuurlijk, het is niet hetzelfde als het niet met liefde is verzegeld in een bruine papieren zak en vergezeld van een handgeschreven liefdesbriefje van mama, maar het zal zeker werken.

Er zijn verschillende belangrijke factoren die sleutel bereiken van een stevige, weinig moeite kostbare en verpompbare sammie. Ten eerste zou je je oven niet hoeven aan te zetten. Zeker, sommige gesmolten kaas actie of olijfolie geroosterd brood is heerlijk, maar dat is niet in het spel kaarten voor een werkdagochtend. Ga je gang en gebruik die in de oven gebakken restjes van het diner van de avond ervoor, maar laten we eerlijk zijn - niemand van ons heeft de tijd of het verlangen om de oven 's morgens vroeg op gang te krijgen. Gewoon nee. Ten tweede moet je geen vleeswaren gebruiken. Ja, ik weet dat dit een mes kan zijn, omdat ze zo eenvoudig en betaalbaar zijn (plus de nostalgie!), Maar nu je bent overgestapt van die smakeloze Lunchables en je een volwassene bent, je verdient beter . Niet om alle lezingen op je af te stemmen, maar deze stukjes vlees zitten boordevol chemicaliën en conserveermiddelen, dus laten we proberen om te sturen.

Kijk nu: hoe maak je een aubergine geperst boterham

Ten derde, er is geen schande in snelkoppelingsingrediënten. Gekochte spreads en hummus, voorgesneden groenten, rotisserie-kippen - het zijn allemaal levensreddenden. Koop ze. Ten vierde en ten slotte moet er een gelukkig evenwicht zijn tussen natte en droge en knapperige en taaie ingrediënten. Op deze manier, wanneer je je mooie sando weglegt in aluminiumfolie, waar hij een paar uur zal zitten voordat je gaat lunchen, trouwen alle componenten op een manier die niet resulteert in een vochtige, vochtige ramp, maar het ook zal niet botdroog zijn. Deze vierde factor is de meest lastige van allemaal en kan een bepaald niveau van vallen en opstaan ​​betekenen voordat je bij Packed Sandwich Nirvana aankomt. Het grote (en f * cking verschrikkelijke) ding over het inpakken van de lunch als volwassene is dat er altijd morgen is. Hier zijn enkele van onze favoriete packable sandwiches die voldoen aan alle bovenstaande vereisten, en hopelijk ook die van jou.

Avocado Gemarineerde courgette en vegetarische sandwich

Avocado en gemarineerde courgette Veggie Sandwich image

Gekochte hummus en geroosterd rood geroosterd rood pepers besparen je heel veel tijd terwijl je een heldere, opwindende smaak toevoegt aan een knapperige veggie sandwich. Laat de rauwe courgette niet buitenissig zijn, overgoten met een flinke scheut olijfolie en een paar uur in je lunchzak laten marineren, deze vezelige veggie verliest wat van zijn rauwe crunch en zorgt voor een lichte, verfrissende sandwich topper .

PestoChickenSalad Sandwich

Pesto Chicken Salad Sandwich image

Omdat elke fatsoenlijke mens op deze planeet weet dat pesto alles beter maakt, gingen we door en gooiden het in met versnipperd rotisserie-kip. Versierd met mozzarella, tomaten en basilicum, is deze werkdag met lunchpauze een must voor caprese-liefhebbers. We kozen voor een frisse, zelfgemaakte versie, maar als je het niet voelt, kun je beter je a $$ naar de supermarkt brengen, die voorgemaakte pesto kopen en niet eens nadenken over achterom kijken. Je collega's zullen jaloers worden op je indrukwekkende lunch, ongeacht.

Bieten-, Apple- en geitenkaas sandwich met avocado

Sara Tane

Voor een vullende vegetarische optie is dit je nieuwe go-to. Knapperige Granny Smith-appels, dun gesneden bieten en matchstickwortelen zorgen voor een knapperige ruggengraat, terwijl romige geitenkaas en avocadoplakken het broodje balanceren. Een beetje mousserende extra vierge olijfolie verzacht de componenten enigszins, zodat geen van je chagrijnige bureauburen kan klagen over overmatig knarsen. Doei, haters.

Sara Tane

Voor een niet-traditionele maar toch volledig heerlijke kipsalade heb je alleen een lepel tahini, Griekse yoghurt en een beetje geraspte kip met rotisserie nodig. Zoals elke vertrouwde consument van sandwiches dat zou doen, hebben we die van ons overtroffen met rode ui, tomaten en greens, maar voel je vrij om de sammie naar eigen wens aan te kleden of aan te kleden. Deze notige sesamperspreiding voegt een complexe dimensie toe aan een eenvoudige lunch op het allerlaatste moment, zodat je dit brouwsel telkens kunt herhalen.

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten