Hoe

Gezonde gebraden kip

Walnut and Rosemary Oven-Fried Chicken

Hoe krijg je de krokante smaak van gebakken kip thuis zonder alle toegevoegde calorieën en vet? Het geheim is panko broodkruimels. De kruimels in Japanse stijl zijn dikker en knapperiger dan uw gemiddelde broodkruimels, waardoor deze speciale knapperige textuur wordt uitgeleend aan in de oven gebakken kip. Geplette walnoten, Parmezaanse kaas en rozemarijn geven dit eenvoudige en geruststellende gerecht veel smaak.

Met minder dan 300 calorieën per portie is deze gezonde maaltijd een favoriet bij het hele gezin geworden voor veel van onze gebruikers. Serveer een beetje honing mosterd dipsaus aan de zijkant om het kind aantrekkelijk te maken. Voor de volwassenen rondt een eenvoudig geklede groene salade de maaltijd perfect af. Gelukkig koken!

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten