Hoe

Knapperig, knapperig, boerenkool!

Kale Chips

Als je bent zoals de meeste mensen, is de strijd om meer greens in je dieet te krijgen is echt, en als je geluk hebt, kun je elke week wat salades in persen. Maar er zijn ook zoveel andere manieren om van greens te genieten? Kale, waar we vorige week over spraken, is een stevige en stevige groene helemaal op zichzelf, staat heel goed om te worden gebakken en wordt als een koek in de oven. Als je nog nooit geprobeerd hebt om boerenkool zo te eten, is het zeker een must-try. Bestrooi een beetje olijfolie en zeezout en je hebt een heerlijke hap in de namiddag. Het resultaat is een in de mond smeltende ervaring waarvan je dacht dat je die nooit zou krijgen van een groente! Voor extra smaak en variatie is het erg leuk om verschillende smaakcombo's uit te proberen, zoals rode paprikavlokken, sriracha, paprika of zelfs wat kaas. Interesse om te zien hoe de magie gebeurt? Als je de video nog niet hebt gezien, kijk dan zeker hieronder en ga naar snackin '!

"frameborder =" 0 "allowfullscreen>

We willen hier ook een moment nemen om te laten boerenkool staat nog een beetje in de schijnwerpers. Het is zo'n veelzijdige veggie en gaat geweldig op zoveel dingen en heeft zoveel gezondheidsvoordelen dat het zonde zou zijn om sommige van onze favoriete boerenkoolrecepten voor jullie vandaag niet te gebruiken. met eten is boerenkool een geweldige vegetariër om mee te spelen. Kijk wat je kunt opsnuffelen en vergeet niet om door te marcheren naar onze Facebook- of Twitter-pagina's om met ons mee te spelen! Happy Cooking!

Superfood: Kale

Rode Quinoa met bieten, boerenkool en Parmezaanse kaas

Kale en appel salade met walnoot dressing

Butternut pompoen, boerenkool en zwarte bonen Quesadillas

Squash-en- Kale Toasts

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten