Kinderen

Baby's Eerste voedingsmiddelen

Aan de slag

Als uw baby oud genoeg is om met echt voedsel te beginnen, heeft u waarschijnlijk veel vragen en heeft u mogelijk meer advies gekregen dan u kunt proces.

In de volgende vraag en antwoord, beantwoordt Carolyn Land Williams veelgestelde vragen over het voeden van je baby en het maken van zelfgemaakte babyvoeding. Voor nog meer informatie en geweldige recepten, ga je naar Cokeing Light First Foods.Advertisement

Babyvoeding maken

Vraag: Heb je je eigen babyvoeding gemaakt? A: Ja, en ik denk dat het belangrijk is voor moeders om te weten het hoeft geen alles-of-niets beslissing te zijn. Er was niets dat ik meer liefhad dan naar de boerenmarkt gaan om verse producten uit te kiezen om babyvoeding te maken voor mijn kleine meid. Maar als werkende moeder moest ik realistisch zijn; soms was het kopen van commercieel babyvoeding de beste optie voor mijn gezonde verstand!

Zelfgemaakte voordelen

V: Wat zou u als diëtist zeggen dat de belangrijkste voordelen zijn van zelfgemaakte babyvoeding? A: Ik ben dol op precies weten wat in het voedsel dat mijn baby eet! Handig plukken van rijpe groenten en fruit, volle granen en hoogwaardige eiwitten is een groot voordeel van het maken van je eigen eten. Een ander voordeel is dat je zoveel meer puree-opties hebt en je kind kunt blootstellen aan meer voedingsmiddelen zoals avocado, papaja en bosbessen. Reclame voor beter budget

V: Is het goedkoper om babyvoeding te maken of te kopen? A: Zelfgemaakte babyvoeding is meestal goedkoper als u van plan bent grote hoeveelheden te maken en op te slaan. Bijvoorbeeld, een grote zoete aardappel kost gemiddeld $ 1 en geeft je 3 tot 4 porties voor baby's. Vier potjes commercieel babyvoeding kost ongeveer $ 2. Dit kostenverschil telt wanneer u bedenkt hoeveel babyvoeding er in dat eerste jaar wordt gegeten.Advertisement

Veelvoorkomende fouten

V: Wat is de meest voorkomende fout die ouders maken met zelfgemaakte babyvoeding? A: Willen zout of suiker toevoegen aan voedsel is een van de meest voorkomende, maar baby's hebben dit ook niet nodig. Het is een natuurlijke neiging van ouders om te denken dat suiker of zout zelfgemaakte babyvoeding beter kan maken. Wat ze moeten onthouden, is dat de baby tot nu toe niets anders dan melk of een formule heeft gehad, dus de natuurlijke smaken van groenten en fruit smaken hem geweldig.Advertisement

Bio kopen

V: Moet je gebruiken biologische groenten en fruit in zelfgemaakte babyvoeding? A: Er is geen duidelijk antwoord over de langetermijneffecten van pesticiden en hormonen op mensen, maar als je nadenkt over het voeden van je baby, lijkt biologische voeding een goed idee. Organische variëteiten zijn echter vaak duurder. Ik raad aan om biologisch te gaan voor variëteiten van producten die meestal meer chemicaliën bevatten, zoals appels en aardbeien. Reclame

Frozen Produce

V: Kan je bevroren producten gebruiken voor zelfgemaakte babyvoeding?

A: Ja, en veel bevroren groenten en fruit zijn net zo voedzaam als vers omdat ze worden ingevroren net nadat ze zijn geplukt, zodat er weinig voedingsstoffen verloren gaan. Er zijn tegenwoordig zelfs biologische soorten bevroren producten beschikbaar. Het nadeel van diepvriesproducten is dat het meestal niet de levendige kleuren en smaken heeft die rijpe producten bieden.Advertisement

Sweet Tooth Myth

V: Is het waar dat je eerst groenten moet introduceren zodat je baby niet heb je een zoetekauw?
A: Ouders maken zich vaak zorgen dat baby's die zoeter eten, eerst een "zoetekauw" ontwikkelen en groenten afwijzen. Onderzoek heeft echter niet aangetoond dat dit waar is. Verschillende van de beginnerspurees in

First Foods

zijn gemaakt met zoete groenten en fruit. De reden hiervoor is dat wortelgroenten en zacht fruit een milde smaak hebben en soepele puree vormen, waardoor baby's die net beginnen met vaste stoffen de neiging hebben om meer smakelijk te vinden.Advertisement

Maaltijden gemaakt

V: Zijn er gerechten van MyRecipes.com die door baby's kunnen worden gemaakt? eten?

A: Zeker, en een deel van wat

First Foods

doet, is ouders leren hoe ze de maaltijd moeten bereiden die voor de rest van de familie wordt voorbereid en om het op te splitsen in puree of hapjes die ook door baby's kunnen worden gegeten. Probeer deze: BakeBlueberry Oatmeal Muffinsen serveer de helft van een voor je 12- tot 18-maanden oude.

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten