Speciaal dieet

20 Paleo-dinerrecepten

Flankbiefstuk met kruidendressing en verkoolde Broccolini

Flanklapje met kruidendressing en Charred Broccolini Recept

Voeg de biefstuksappen toe aan de dressing die het heeft opgediend met boosts hartige tevredenheid

Advertentie

Easy Herbed Pork Tenderloin

Easy Herbed Pork Ossenhaas Recept

We raden aan pluimvee kruiden te kopen, die biedt een mix van rozemarijn en tijm in 1 verpakking (in plaats van het kopen van 2 afzonderlijke pakketten). Zorg ervoor dat je de helft van het varkensvlees reserveert voor de lunch van de volgende dag.

Dit recept past bij: Wintersalade met Easy Herbed Pork Tenderloin

Zeebaars met Citrus Salsa

Zeebaars met Citrus Salsa Recept

recept geeft je de elegantie van een etentje in een gerecht van 20 minuten. We vertrouwen op zeebaars, een zachte, milde vis met een mooie boterkwaliteit. Er zijn verschillende duurzame opties om uit te kiezen (Atlantische zwarte zeebaars, voor één), dus stel vragen bij de visbalie om er zeker van te zijn dat u een verantwoorde keuze maakt. Je kunt ook kabeljauw, sablefish (ook wel zwarte kabeljauw genoemd), gestreepte baars of barramundi gebruiken met fantastische resultaten.

Advertentie

Gegrilde steak met selderij en ansjovis salade

Gegrilde steak met selderij en ansjovis salade recept

Dit is een avondmaal voor mensen met een grote eetlust (of op het Paleo-dieet). Als u minder vlees wilt, grill dan 2 steaks en snijd ze in twee. Ook, het snijden van de selderij met de hand geeft u nettere, knapperiger stukjes dan wanneer u een handmatige snijmachine of een keukenmachine gebruikt.

Advertentie

Aangebraden kabeljauw met spek, gestoofde venkel en boerenkool

aangebraden kabeljauw met spek, Gestoofde venkel en boerenkoolrecept

Schroei eerst de kabeljauwfilets in de spekdruppels om een ​​goede korst te krijgen; Voeg dan weer toe aan de pan en dek af, zodat ze kunnen stomen en hun sappen aan het plantaardige mengsel kunnen geven. Je kunt ook een tandbaars of snapper gebruiken.

Advertentie

Varkensvlees en verkoolde spruitjes met Chili Limoensaus

Varkensvlees en verkoolde spruitjes met Chili Limoensaus Recept
Chef-kok Gregory Gourdet bereidt de moderne Aziatische keuken bij Portland's vertrek Restaurant + Lounge. Maar thuis houdt de Bikram yoga-discipel en marathonloper zich strikt aan het Paleo-dieet, dat is geworteld in gezond voedsel en voedzaam ingrediënten. Dit is hoe de chef-atleet een gezonde, klassieke vlees-en-groentecombinatie geeft met een onverwachte smaak in Zuidoost-Azië. Advertisement

Kale, Apple en amandelsalade met kippensalade

Een eenvoudige citroenvinaigrette doet ook dienst als marinade. Zorg ervoor dat je de kip droogvilt voordat je gaat schroeien, anders zal de overtollige vloeistof ervoor zorgen dat het vlees niet bruin wordt. Deze salade is een serieuze crunch en is geladen met superfoods en antioxidanten om je tevreden en energiek te houden.

Advertentie

Paleo Pecan-Crusted Chicken | everydaypaleo.com

Paleo Pecan-Crusted Chicken | everydaypaleo.com RecipeAdvertisement

Spek, eieren en boerenkool Ontbijtsalade

Spek, eieren en boerenkool Ontbijtsalade Recept

Deze salade, losjes gebaseerd op de smaken van een BLT, is tegelijkertijd stevig en licht. Maak je geen zorgen als het voelt alsof je niet veel dressing hebt; de weelderige gouden dooier maakt een romige saus in de kom.

Advertentie

Prosciutto-omwikkelde kip met tomaat-basilicum salade

Prosciutto-omwikkelde kip met tomaat-basilicum Salade Recept

Deze zomerse riff op saltimbocca is eenvoud zelf, met grote smaakhits geleverd door prosciutto en heirloom tomaten. Geurige sjalotten, geraspt tot een vruchtvlees, dienen als een marinade voor de kip en leveren heerlijke resultaten op.

Advertentie

Varkensvlees medaillons met scallions en Magic Green Sauce

Varkensvlees medaillons met scallions en Magic Green saus Recept

Scallions worden op drie manieren gebruikt: in een saus, als een groente en als een garnering. De saus kan een dag vooruit worden gemaakt en transformeert op magische wijze het eenvoudigste voedsel in iets spectaculairs. Probeer het ook op kip of steak, of als een spread in een sandwich.

Advertentie

Kipbeten met tomaat Mint Salsa

Kipbeten met tomaat Mint Salsa Recept

Als glutenvrije gasten aan boord zijn maak je uitnodigingslijst, maak deze zachte dunking-salsa met een meelvrij merk chipotle chiles in adobosaus, zoals La Costeña.

Advertentie

Zalm met rode paprika Pesto

Zalm met rode peper Pesto Recept

Als je de bijt van rauwe knoflook niet lekker vindt, laat de kruidnagel dan 1 minuut in kokend water blancheren en ga dan verder met de pesto.

Advertentie

Olijfolie gepocheerde zwarte kabeljauw met citroenen, kappertjes en Tijm

Olijfolie gepocheerde zwarte kabeljauw met citroenen, kappertjes en tijm Recept

Pocheren in olie houdt de filet vochtig, niet olieachtig. Serveer vis met warme gekookte pasta, rijst of couscous voor een complete maaltijd. Hergebruik olie, koel volledig af, rek en bewaar een week in de koelkast. Reclame
Gebakken zwarte tandbaars met Peach Relish

Gebakken zwarte tandbaars met perzik Relish Recept

Zwarte tandbaars, een mild witte vis, komt uit de Golf van Mexico en is een duurzame keuze van zeevruchten, maar niet alle soorten tandbaars zijn. Als u zwarte tandbaars niet kunt vinden, kunt u duurzaam gevangen heilbot, kabeljauw of zalm vervangen. Reclame
Pan-geroosterde heilbot met boerenkoolpesto en kersentomaatjes

Pan-geroosterde heilbot met boerenkoolpesto en kersentomaten Recept

Boerenkoolpesto en zachte tomaten zijn de perfecte aanvulling op een schilferige, pan-geroosterde heilbotfilet. Dit gemakkelijk te volgen visrecept ziet er indrukwekkend uit en kan binnen 30 minuten op uw tafel staan.Advertisement
Spice-Rubbed Flank Steak met verse salsa

Spice-Rubbed Flank Steak with Fresh Salsa Recept

biefstuk is geborsteld met tonnen specerijen. Er is komijn, paprika, chipotle chili poeder en zelfs wat kaneel! Advertentie
Gegrilde kip met Gremolata

Gegrilde kip met Gremolata Recept

Bedek je basis gegrilde kip met een pittige kruiden topping voor een alles behalve gemiddelde meal.Advertisement
Balsamic-gegrilde flankbiefstuk

Balsamic-gegrilde flankbiefstukrecept

Deze mooie zijlap komt in een handomdraai samen en gebruikt slechts 5 ingrediënten. Top met cherrytomaatjes en basilicumblaadjes vlak voor het serveren.

Advertentie

Cilantro Chicken

Cilantro Chicken Recept

Verse koriander, limoensap, honing en knoflook voegen pit toe aan dit eenvoudige, gezonde gegrilde kipgerecht.

Wij Adviseren U Heerlijke Recepten